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Face au Covid-19, le digital est un allié précieux.

Télétravail, visio, activités & informations en ligne... il nous aide à maintenir efficacité et lien social.

Pourtant, l'excès de digital a un triple-impact : sur notre santé, sur notre qualité de vie et, à terme, sur nos performances.

Si, comme beaucoup d'entre nous, vous êtes à la recherche du juste équilibre, ce programme est pour vous !

Préserver notre CAPITAL-SANTE

- Se (re)mettre en mouvement

- Préserver sa qualité de sommeil, sa forme... et sa ligne

- Limiter la charge mentale liée à l'excès de digital

 Faciliter la COLLABORATION DIGITALE

 

- S'ajuster à ses différents interlocuteurs
- Eviter les impasses

- Limiter le stress lié aux tensions et incompréhensions

 

Gagner en EFFICACITE

DURABLE

- Rester centré(e) sur ses objectifs et ses priorités

- Limiter la dispersion digitale et les risques d'erreurs associés

Et vous, quel est votre tempérament digital ?

Marchez prudemment entre les extrêmes. Tenez-vous au milieu. C'est le plus sûr des systèmes.  Ovide

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