"Lâche ton écran, respire... & bouge !"

Un programme d'accompagnement malin

 

12 ou 21 jours pour

(Re)prendre en main vos habitudes digitales

NOUS VOUS AIDONS à FIXer et atteindre des OBJECTIFS stimulantS et totalement personnalisés

Etape 1 : Pour démarrer

  • Vous choisissez un programme de 12 ou 21 jours. Pour vous aider à choisir, nous vous proposons un entretien préalable par téléphone ou en visio.

  • Vous faites votre autodiag en ligne pour identifier votre tempérament digital et partir de vos points forts.

  • Nous fixons avec vous votre cocktail d'objectifs. Rien que ça c'est magique ! Vous allez voir... C'est avant tout une occasion de créer le déclic pour vous mettre en mouvement !

VOUS vous engagez au quotidien pour VOUS DONNER LES meilleures CHANCES de reussite

​Etape 2 :  Pendant le programme

  • Vous participez à une visio (ou un présentiel) de 3 heures pour découvrir les tempéraments digitaux et les outils.

  • C'est parti pour 12 ou 21 jours! Tous les jours vous avez 15 à 20 minutes d'exercices concrets... et ludiques, et des mises en pratique simples tout au long de la journée.

  • Vous communiquez sur vos avancées et vos doutes, en chat ou en visio. En bref, vous vous mettez en mouvement, vous partagez et vous êtes soutenu(e) !

vOUS REPARTEZ AVEC des résultats CONCRETS, UN PLAN D'action motivant et des ressources sur mesure

Etape 3 :  A l'issue du programme, vous avez entre les mains :

  • Un plan d'action personnalisé... et testé. Des objectifs revisités: plus proches de vos rêves, de vos enjeux et de votre réalité

  • Une boîte à outils totalement sur mesure : les exercices testés pendant le programme, des vidéos, des articles et des conseils, pour vous adapter à un environnement qui bouge. Et bien sûr vos propres ressources que vous avez pu identifier et ajuster, et toutes vos formules gagnantes...

  • Et la possibilité de venir partager coups de mou ou grand succès !

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